ano dilatado masturvacion anal

Hola Doctor. Mi consulta es porque en el pasado sufria de depresión y una adiccion compulsivas a la masturvacion q me llevo a introducirme cosas en el ano. No soy homosexual. Y me he introducido elementos muy grandes y me he dañado. Esto ya hace 9 años q no lo hago. Los primeros años luego de eso cuando hiba a defecar se me salia todo para afuera el recto.. y lo metia nuevamente con la mano. Despues hice un ejercicio de hacer fuerza para q de cierre el ano y relajar.. consecutivamente. Y lo pude cerrar bastante. Pero aun es difícil para mi. No pierdo escremento por sí solo. Pero aun sigue estando grande. Cuando voy al baño. Pero puedo defecar bien. Solo q en la ultima parte del excremento sale en punta y eso supongo q es porq no tiene la posibilidad el ano de cerrarse y cortar el excremento.Queria preguntarle en nombre clinico de lo q tengo y q posibles soluciones me quedan habiendo pasado tantos años. Si hay cremas q ayuden. O otro ejercicio. A la operación le tengo miedo la verdad. Cuando he tenido diarrea fuerte por comer algo en mal estado el ano se cierra fuerte por naturaleza casi como si estuviera sano. Entonces supuse q debe haber una crema q produsca eso para retomar la forma original del ano.